Побути наодинці, подивитись серіал і провести вихідні вдома – характерна поведінка для шизоїдних людей, яка часом притаманна кожному. Виходить, у нас у всіх є шизоїдні риси характеру?

У новому тексті говоримо про шизоїдний тип особистості – пояснюємо, як вони поводяться, в чому їхня відмінність від інтровертів і чому для них так важливо мати час на самоті.

*Текст статті не дублює зміст подкасту.

#5 Шизоїдний тип особистості – Чому нам усім хочеться побути на самоті?

слухай на зручній платформі

#5 Шизоїдний тип особистості – Чому нам усім хочеться побути на самоті?

слухати

Ілля Полудьонний

психолог, сертифікований гештальт-терапевт, співзасновник платформи онлайн-терапії Treatfiled

Ілля Полудьонний

психолог, сертифікований гештальт-терапевт, співзасновник платформи онлайн-терапії Treatfiled

Альона Галіцина

медична психологиня,
гештальт-терапевтка

Життя без захисної мембрани. Хто такі шизоїдні люди?

Альона Галіцина                                  

Люди із шизоїдним типом особистості замкнуті, часто обирають бути наодинці. У них пасивне соціальне життя, мало друзів, вони можуть уникати романтичних стосунків.

Шизоїдно-організовані люди не люблять бути в центрі уваги та перебувати у великих компаніях. Часто в них не дуже виразна міміка, вони рідко відчувають сильні емоції, як гнів чи радість, або ж проявляють їх не дуже яскраво.

Шизоїдним людям набагато комфортніше і безпечніше, коли навколо є простір без людей. Обираючи роботу чи рід діяльності, вони знаходять те місце, де можуть проявити себе як незалежного спеціаліста. Найчастіше це креативні спеціальності, наукова діяльність, мистецтво. В команді шизоїдним людям працювати складніше.

Шизоїдний тип особистості – ті, кого ми звикли називати «інтровертами», однак це не до кінця так. У інтровертів може бути виражений страх людей або близьких стосунків, а в шизоїдних людей часто нема такої потреби.

Ілля Полудьонний

Шизоїдний тип особистості перебуває між двох вогнів: вони прагнуть близькості, але наближення до людей є дуже болючим. Тож вони часто ізолюються від інших.

В основі шизоїдного типу особистості стоїть особлива чутливість, що призводить до загострених реакцій на різні подразники: фізичні та психологічні. Наприклад, порівняно сильна реакція на яскраве світло чи гучну музику. Люди з таким типом особистості також дуже чутливі до того, що відбувається в стосунках. Це можна описати так, що в людини ніби немає захисної мембрани, яка буде від усього захищати. Вона також не може виражати свої почуття, тому що це приносить страждання.

Звісно, особлива чутливість – це особливість, із якою людина народжується. Як така людина буде адаптуватись до світу, залежить від того, в яких умовах вона росте. Є два найчастіші сценарії того, що призводить до шизоїдного способу адаптації:

  1. Дитина народжується в сім’ї, де є гіперопіка від мами та водночас суворий і стриманий тато. На дитину чинять тиск із двох боків і вона хоче заховатися кудись у куток – знайти свій бункер. Шукає те місце, де можна видихнути та побути в тиші, заховатися всередину себе.
  2. Батьки ігнорують емоційний стан дитини, що теж є болючим досвідом. Наприклад, мама холодна та відсторонена, недостатньо присутня в житті дитини.

Якщо людина адаптувалася до світу за допомогою шизоїдного типу – це означає, що її чутливість не зустріли правильно. Життя із самого початку було перевантажене болючими емоціями.

Ще одна болюча емоція – підсумки року та новорічні обіцянки. А що, як нічого не збудеться? Вгадай, як із цим випробуванням справляються ведучі подкасту Марк та Ілля.

Завдання:

COMFY вигадали запитання для ведучих про лінь і Новий рік. Тепер черга за тобою – вгадай, що насправді відповіли на запитання Марк та Ілля?

Запитання до Іллі

Уяви, що Санта існує та може створити будь-який фантастичний гаджет для ліні, Щоб ти побажав?

Гаджет, який лінуватиметься замість мене, а я не відчував би провини.

Девайс, який замість мене відповідатиме на жарти Марка.

Щось на очі, щоб «хоп» – і відразу заснув без тривоги посеред робочого дня.

Правильно! Бо найкраща форма ліні – це сон.

Цінуємо ваш креатив, але Ілля обрав просто поспати :)

Запитання до Марка

Розкажи про обіцянки, які дав собі торік?

Після 30 я не обманюю себе новорічними обіцянками. Це ж безглуздо, особливо в період пандемії!

Обіцяв менше жартувати з Іллі. Чи вийшло – слухайте в подкасті.

Більше лінуватися!

Справді, Марк обрав дуже розумний підхід. Менше обіцянок – менше тривоги.

Ну майже, тільки Марк вирішив, що новорічні обіцянки – справжні цяцянки. І без них легше живеться.

Слухайте всі відповіді на запитання ведучих у п’ятому, новорічному епізоді подкасту «Простими словами», який ми створюємо за підтримки ритейлера побутової техніки й електроніки COMFY. Ведучі подкасту та команда COMFY закликають легше та веселіше ставитися до новорічних обіцянок, адже вони часто так і залишаються обіцянками... Як-от у рекламі COMFY: пилососи обіцяють не лякати котів, а смартфони – не падати екранами вниз... Упевненими ми можемо бути лише в знижках до -50% на ліниві подарунки до зимових свят у COMFY.

Прямота та творчість: що характерно для шизоїдного типу?

Альона Галіцина

Відстороненість

Такі люди потребують багато особистого простору, адже це їхня безпечна територія. Шизоїдні люди складають враження самодостатніх особистостей, хоча всередині це не завжди так.

Говорять чесно та прямо

Якщо шизоїдним людям щось не подобається – вони про це скажуть прямо. Часто для інших це може здатись безтактним, однак вони не бачать у цьому проблеми.

Стримані в романтичних стосунках

Часто дотримуються принципу «гостьових стосунків». Вони неохоче починають жити разом і часто стосунки не розвиваються зовсім або дуже повільно.

Низький рівень емпатії

Шизоїдним людям може бути складно зрозуміти, що відчуває інша людина, не вміють підтримати чи втішити.

Люблять фантазувати

Це ті люди, які на роботі будуть придумувати найоригінальніші ідеї, можуть створювати щось кардинально нове.

Схильні до творчості

Не бояться показувати свою екстравагантність, але роблять це не для того, щоб когось здивувати, а просто тому, що так відчувають.

Гарний контакт із дітьми

Шизоїдні особистості більш відкриті та чесні, тому їм простіше знаходити спільну мову з дітьми та тваринами.

Континіум шизоїдності: де норма, а де патологія?

Зелена зона:

Шизоїдна акцентуація

Шизоїдні риси характеру, які можуть бути притаманні кожній людині більшою чи меншою мірою, але це не заважає їй будувати стосунки та проявляти себе у світі.

Помаранчева зона

Шизоїдний розлад особистості

Відстороненість починає заважати людині будувати стосунки, отримувати задоволення від контакту з іншими. Однак патологічних особливостей мислення поки немає.

Червона зона

Шизотиповий розлад особистості

Психічний розлад, для якого характерна соціальна тривога, ілюзії, ексцентрична поведінка (розмови із собою), дереалізація. У таких людей часто є своя система світу.

Перекладач:

Як проявляються шизоїдні риси в різних типах стосунків

Батьки – діти

Що говорять:

Дай мені спокій! Я не хочу з тобою говорити

Що це означає:

Я не відчуваю себе в безпеці, коли тебе так багато навколо

Як реагувати:

Відчуваю, що ти зараз не хочеш говорити. Я буду тут, якщо в тебе з’явиться бажання провести разом час

Романтичні стосунки

Що говорять:

Мені не потрібні ці стосунки. Я хочу побути наодинці

Що це означає:

Мені потрібно більше часу, щоби безпечно з тобою зблизитися

Як реагувати:

Я поважаю твою автономність, але мені б хотілося бути до тебе ближче. Подумаймо, як це можна зробити?

З колегами

Що говорять:

«Я твій начальник, і ти повинен мене завжди слухати»

Що це означає:

Я доклав багато зусиль, щоби цього досягти. Ніхто не може поставити під сумнів мою компетентність і зрозуміти, що я насправді невпевнений у собі.

Як реагувати:

«Я поважаю вас як спеціаліста та не сумніваюся у вашому авторитеті. Лише висловлюю думку, бо теж хочу досягнути гарного результату»

Друзі

Що говорять:

Навіщо ти мені це все розказав? Я не можу за тебе розв'язати твої проблеми

Що це означає:

Я не вмію та не знаю, як тебе підтримати, тому почуваюся розгублено

Як реагувати:

Знаєш, мені важливо, щоб мене просто вислухали та дали пораду, як рухатися далі

3 правила, як будувати стосунки із шизоїдними людьми

Альона Галіцина

1.

Поважати кордони

Для цього варто давати свободу, особистий простір і не сприймати відстороненість на свій рахунок. Потреба шизоїдів усамітнитись не говорить, що людина хоче розірвати стосунки чи не потребує їх.

2.

Визнавати таланти

Щиро цікавитися тим, що роблять шизоїди, захоплюватися їхньою роботою, проявляти щирий інтерес. Для шизоїдних людей дуже важливо бачити зацікавленість до своєї роботи чи хобі.

3.

Пояснювати та давати інструкції

Наприклад, у романтичних стосунках прямо говорити про свої бажання й очікування. Чітко пояснювати, що є для вас приємним.

Неофіційний спосіб визначення себе – це лінива дупця. Думаємо, знайома та рідна категорія для багатьох :)

Нові «COMFY-Точки» в Києві:

  • ТЦ Smart Plaza Polytech, метро «Політехнічний Інститут», пр. Перемоги, 26
  • вул. Андрія Малишка, 4/2, метро «Дарниця»
  • вул. Теодора Драйзера, 8
  • ТРЦ «Аладін», метро «Позняки», вул. Михайла Гришка, 3А
  • ТЦ NOVUS, село Софіївська Борщагівка (Київська область), вул. Соборна, 120
  • ТЦ NOVUS, метро «Осокорки», пр. Миколи Бажана, 8-А

Нові магазини COMFY у Києві:

  • ТРЦ Ocean Plaza, вул. Антоновича, 176
  • ТРЦ Respublika Park, Кільцева дорога, 1В

«COMFY-Точки» – це...

  • мінімагазин і максісклад
  • широкий асортимент товарів у зручних магазинах дорогою на роботу чи додому
  • можливість день у день забрати інтернет-замовлення або зробити купівлю найбільш популярних товарів
Ліниві дупці купують техніку тут

Матеріал підготовлено за підтримки