ViewsCommentsCommentsPreviousNextClockClockupdatedstarSearchfacebookinstagramtwitterVillageVillagepinedlogouteditfacebookfacebookРедакторClose
Village Village Village Village Village Village Village Village Village Village
Поїв сам – погодуй своїх мікробів: це зменшить тривожність і депресію
Нова звичка за 21 день – це міф. Скільки часу потрібно насправді?
Горювати, щоб жити. Психотерапевт Олег Романчук про вплив горя й втрати на тіло, думки й емоції
Як розвивати стійкість у період війни. Пояснює дослідник з Ізраїлю
Тема

Наука Стійкості

27 матеріалів

Поїв сам – погодуй своїх мікробів: це зменшить тривожність і депресію
  • Подкасти

Поїв сам – погодуй своїх мікробів: це зменшить тривожність і депресію

Нова звичка за 21 день – це міф. Скільки часу потрібно насправді?
  • Подкасти

Нова звичка за 21 день – це міф. Скільки часу потрібно насправді?

Горювати, щоб жити. Психотерапевт Олег Романчук про вплив горя й втрати на тіло, думки й емоції
  • Подкасти

Горювати, щоб жити. Психотерапевт Олег Романчук про вплив горя й втрати на тіло, думки й емоції

Як розвивати стійкість у період війни. Пояснює дослідник з Ізраїлю
  • Подкасти

Як розвивати стійкість у період війни. Пояснює дослідник з Ізраїлю

Гнучке мислення підвищує якість життя. Як тренувати мозок мислити по-новому
  • Подкасти

Гнучке мислення підвищує якість життя. Як тренувати мозок мислити по-новому

Як одужати після травматичної події. Пояснює Бессел ван дер Колк, автор бестселера «Тіло веде лік»
  • Подкасти

Як одужати після травматичної події. Пояснює Бессел ван дер Колк, автор бестселера «Тіло веде лік»

Як упоратися з панічними атаками. Досвід професора Стівена Гейза
  • Подкасти

Як упоратися з панічними атаками. Досвід професора Стівена Гейза

Замість йоги. Ці прості вправи зміцнять твоє ментальне здоровʼя
  • Подкасти

Замість йоги. Ці прості вправи зміцнять твоє ментальне здоровʼя

Як майндфулнес сповільнює старіння? Розповідає професорка з Гарварду Елен Лангер
  • Подкасти

Як майндфулнес сповільнює старіння? Розповідає професорка з Гарварду Елен Лангер

Психотерапії недостатньо. Що ще потрібно для змістовного життя?
  • Подкасти

Психотерапії недостатньо. Що ще потрібно для змістовного життя?

Багато людей ніколи не були в здорових стосунках. Що з цим робити?
  • Подкасти

Багато людей ніколи не були в здорових стосунках. Що з цим робити?

Українці на 105 місці за рівнем щастя. Чим ми невдоволені? Пояснює соціолог
  • Подкасти

Українці на 105 місці за рівнем щастя. Чим ми невдоволені? Пояснює соціолог

Як самоспівчуття робить нас стійкими, пояснює дослідник із Гарварда
  • Подкасти

Як самоспівчуття робить нас стійкими, пояснює дослідник із Гарварда

Правила української стійкості від військового капелана
  • Подкасти

Правила української стійкості від військового капелана

Як відкрити креативного генія в собі. 10 коротких історій про творче мислення
  • Подкасти

Як відкрити креативного генія в собі. 10 коротких історій про творче мислення

Витягнути себе з пастки ненависті – наш обов'язок
  • Подкасти

Витягнути себе з пастки ненависті – наш обов'язок

How to recover from a trauma. Explains Bessel van der Kolk, author of “The Body Keeps the Score”
  • Подкасти

How to recover from a trauma. Explains Bessel van der Kolk, author of “The Body Keeps the Score”

How to develop resilience during the war as explained by an Israeli researcher
  • Подкасти

How to develop resilience during the war as explained by an Israeli researcher

A new habit in 21 days is a myth. How long does it really take?
  • Подкасти

A new habit in 21 days is a myth. How long does it really take?

Чому міленіали бояться грошей? Пояснює соціолог Тимофій Брік
  • Подкасти

Чому міленіали бояться грошей? Пояснює соціолог Тимофій Брік

Instead of yoga. These simple exercises will strengthen your mental health
  • Подкасти

Instead of yoga. These simple exercises will strengthen your mental health

Flexible thinking improves quality of life. How to train your brain to think in new ways
  • Подкасти

Flexible thinking improves quality of life. How to train your brain to think in new ways

Як люди повертаються з війни? 9 уроків від Юнґера, автора бестселера «Племʼя»
  • Подкасти

Як люди повертаються з війни? 9 уроків від Юнґера, автора бестселера «Племʼя»

Чи можна заразитися депресією?
  • Подкасти

Чи можна заразитися депресією?

Що сучасна наука знає про покращення сну?
  • Подкасти

Що сучасна наука знає про покращення сну?

Почутями можна керувати? Пояснює професор Єльського університету Марк Брекетт
  • Подкасти

Почутями можна керувати? Пояснює професор Єльського університету Марк Брекетт

Радість – на часі. Як жити в стресі й будувати стійкість розповідає психологиня Світлана Ройз
  • Лекція

Радість – на часі. Як жити в стресі й будувати стійкість розповідає психологиня Світлана Ройз