Планування на цілий рік іноді лякає, а особливо в Україні, коли навіть щоденні завдання часто доводиться швидко коригувати. Тож тут постає питання, чи варто витрачати час і кошти на допомогу коучів або мотиваторів, якщо ваш річний план найпевніше потребуватиме змін. З іншого боку, навіть умовна покрокова інструкція до дій може змотивувати людину рухатися до мети. То чому не застосувати для її створення безплатний ШІ-помічник?

Віледж і Google показують, як розпланувати рік і досягати мрій за допомогою Gemini.

Олена

маркетологиня

Олені 35, і на 2025 рік вона має амбітні плани: підтягнути розмовну англійську, повернутися в спортзал і почати відкладати на пенсію. Ще вона планує пройти принаймні один професійний курс і знайти хобі, яке приноситиме задоволення й розвантажуватиме голову. З плюсів – величезне бажання все втілити, з мінусів – класичне «замало часу».

Ось як Олена може використати Gemini, щоби 2025 рік вийшов насиченим:

Привіт, Gemini! У мене великі плани на 2025 рік. Дай кілька порад, як правильно розпланувати його, а ще розкажи, чим ти мені міг би допомогти в цьому процесі?

Олена

Gemini

Привіт! Це чудово, що ти вже маєш великі плани! Давай разом зробимо цей рік ще більш продуктивним і цікавим.

Як правильно розпланувати 2025 рік:

01

Визнач свої цілі, розбий їх на менші завдання та встанови дедлайни.

02

Склади план дій, розподіливши завдання за днями, тижнями або місяцями.

03

Будь гнучким і не бійся коригувати плани за необхідності.

04

Створи систему мотивації й заохочуй себе за досягнення маленьких цілей.

Чим я зможу тобі допомогти:

Запропоную різноманітні ідеї для досягнення твоїх цілей.

Допоможу тобі організувати твої думки та скласти чіткий план.

Знайду необхідну інформацію про будь-яку тему, яка стосується твоїх планів.

Спрогнозую можливі перешкоди та запропоную шляхи їхнього подолання.

Підтримуватиму та надихатиму досягати твої цілі.

Щоб почати, розкажи мені більше про свої плани. Що більше інформації ти мені надаси, то точнішими та кориснішими будуть мої поради.

Яка сфера тебе найбільше цікавить? Яких цілей ти хочеш досягти? Чого ти найбільше очікуєш від цього року? Давай разом зробимо 2025 твоїм роком успіху!

У мене є кілька великих цілей на 2025: двічі на тиждень відвідувати спортзал, підтягнути англійську, пройти курс із маркетингу, а також почати заощаджувати. Що порадиш, робити все одночасно із січня чи краще поступово потягом року додавати активності?

Обидва підходи – одночасний старт або поступове додавання активностей – мають свої переваги.

Коли починаєш усе відразу, можеш отримати потужний імпульс до дії. Ти почуватимешся більш зосередженою й налаштованою на досягнення.

Перевага поступового варіанту – менше стресу. Ти зможеш уникнути перевантаження й вигорання. Крім того, краще фокусуватимешся, адже приділятимеш більше уваги кожній новій активності.

Також можливий компроміс – ти можеш поєднати обидва підходи. Почни з двох основних цілей (наприклад, спортзал та англійська) й поступово додавай маркетинг і заощадження протягом року.

Будь готова до того, що не все буде виходити ідеально з першого разу. Головне – не здаватися та продовжувати рухатися до своєї мети.

Окей, почнімо зі спортзалу й англійської. Допоможи мені скласти графік на січень, лютий і березень, щоби я ще мала 2–3 вільні вечори на тиждень для себе, але врахуй, що я працюю з 9 до 19.

Припустімо, тобі потрібно 7–8 годин сну. Отже, спати ти лягаєш близько 22:00–23:00 і встаєш о 6:00–7:00. Працюєш із 9:00 до 19:00 (10 годин). Після роботи в тебе залишається близько 3–4 годин вільного часу.

Графік на січень-березень, який поєднує роботу, спорт і вивчення мови, може виглядати так:

Понеділок:

19:00–20:00

Спортзал

20:30–21:30

Англійська (онлайн або з репетитором)

Вівторок:

Вільний вечір для відпочинку або хобі

Середа:

19:00–20:00

Англійська (самостійне вивчення: граматика, словниковий запас)

Четвер:

Вільний вечір для відпочинку або хобі

П'ятниця:

19:00–20:00

Спортзал

Субота:

Вільний день

Неділя:

Вільний день час для підготовки до наступного тижня (план тренувань, підбір матеріалів для вивчення англійської й інше)

Чому саме такий графік?

Регулярні заняття спортом і вивчення мови допоможуть швидше сформувати нові звички.

Чергування фізичних навантажень та інтелектуальної роботи допоможе уникнути перевтоми.

Ти завжди можеш коригувати графік залежно від своїх потреб і непередбачених ситуацій.

Два-три вечори на тиждень ти зможеш присвятити відпочинку, зустрічам із друзями або іншим своїм захопленням.

Це лише приклад графіка. Ти можеш його адаптувати під свої потреби й уподобання. Головне – знайти баланс між роботою, відпочинком і новими здобутками.

Обговорімо детальніше твої цілі щодо англійської. Які саме аспекти мови ти хочеш покращити?

Відчуваю, що мені потрібно підтягнути розмовний компонент, що порадиш?

Практикуй розмову регулярно

Для цього спробуй знайти партнера для розмов англійською серед друзів, колег або онлайн. Також можна долучитися до мовного клубу чи скористатися онлайн-платформами для спілкування з носіями мови.

Слухай англійську мову

Дивись фільми та серіали в оригіналі із субтитрами або без них, слухай англомовні подкасти на теми, які тебе цікавлять, співай пісні англійською мовою й вивчай слова, щоби збагатити свій словниковий запас.

Читай англійською

Читай англомовні новини, щоби бути в курсі подій і розширювати свій словниковий запас.

Почни з простих книжок і поступово переходь до складніших, не забувай також про блоги на улюблені теми чи новинні ресурси, які не тільки розширять словниковий запас, а й кругозір.

Використовуй мовні програми та додатки

Duolingo чи Babbel допоможуть тобі вивчати нові слова та вдосконалювати граматику.

Оскільки ти працюєш з 9:00 до 19:00, тобі варто виділити пів години чи годину щодня на самостійне вивчення. А два рази на тиждень присвятити розмові з носієм мови або в мовному клубі. І не бійся помилятися – саме так ми вчимося.

Давай трошки перемкнемось на заощадження. З цього року я почну збирати кошти на пенсію. Мені зараз 35, я планую перестати працювати в 60 і жити десь 25 років на 15–20 тисяч гривень на місяць. Скільки мені треба відкласти для такого життя?

Заощадження на пенсію – це дуже відповідальний крок. Розберімось, як підійти до цього питання.

Для початку зверни увагу на ці чинники для розрахунку:

Інфляція. Ціни на товари та послуги постійно зростають. Тому сума, яка сьогодні здається достатньою, через 25 років може бути замалою для забезпечення комфортного життя.

Дохідність інвестицій. Гроші, які ти відкладаєш, можуть працювати на тебе, приносячи додатковий дохід.

Непередбачені витрати. Варто закласти певну суму на форс-мажори (лікування, ремонт та інше).

Спосіб життя на пенсії. Врахуй, чи хочеш ти багато подорожувати, чи віддаєш перевагу спокійному відпочинку.

Щоб отримати приблизну суму, яку потрібно відкладати щомісяця, скористаймося простими розрахунками. Якщо твоя пенсія триватиме 25 років, тобі потрібно акумулювати до 60 років суму 4 500 000 гривень:

15 000 грн/місяць х 12 місяців/рік х 25 років = 4 500 000 грн

Для більш точного розрахунку варто звернутися до фінансового консультанта. Він допоможе тобі врахувати інфляцію, очікувану дохідність інвестицій, доходи та витрати.

Що ти можеш зробити зараз:

Почни відкладати

Навіть невелика сума, відкладена регулярно, з часом перетвориться на значні накопичення.

Збільшуй суму

відкладень зі зростанням доходів

Не тримай гроші під матрацом

Інвестування дасть змогу вашим коштам працювати та приносити додатковий дохід.

Веди облік своїх доходів і витрат.

Це допоможе зрозуміти, куди ти витрачаєш гроші і як можна оптимізувати бюджет.

Окей, мені треба значно більше заробляти, щоб відкласти цю суму. Моя основна робота – маркетолог, порадь, які ще можуть бути джерела додаткового доходу.

Ось кілька ідей:

1. Якщо працюєш на компанію, візьми один чи кілька проєктів на фриланс. Це може бути:

Створення та ведення соціальних мереж

Розробка маркетингових стратегій

Створення контенту (тексти, графіка)

Аналітика маркетингових кампаній

SEO-оптимізація сайтів

Також можна спробувати консультувати малий і середній бізнес із питань маркетингу. Ще один спосіб пасивного доходу – створення та продаж власних онлайн-курсів.

2. Продаж цифрових продуктів

Ти можеш написати електронну книгу або гайд на тему маркетингу, які будуть корисними для інших фахівців

Якщо створюєш якісні дизайни, шаблони для соціальних мереж або пресети для фоторедакторів, можеш продавати їх на спеціальних платформах.

Також перспективним напрямом є створення тематичних онлайн-курсів

3. Створення блогу в соцмережах або YouTube-каналу

Контент ти зможеш монетизувати за допомогою реклами, партнерських програм або продажу своїх продуктів.

Не намагайся охопити все відразу. Вибери кілька напрямів, збери свої роботи, щоб продемонструвати потенційним клієнтам свої навички та не бійся експериментувати в пошуках того, що підходить тобі найбільше.

Виходить, що рік буде дійсно насиченим, тож мені треба хобі, яке допоможе розвантажити голову. Як його обрати?

Хобі – це справді чудовий спосіб розвантажити голову й отримати задоволення! Ось кілька порад, які допоможуть тобі знайти своє.

Згадай дитинство

Що тобі подобалося робити? Можливо, малювати, ліпити, грати на музичному інструменті? Повернення до дитячих захоплень може принести багато позитивних емоцій.

Прислухайся до своїх інтересів

Що тебе цікавить зараз? Про що любиш читати, які фільми мрієш зняти, якою музикою захоплюєшся?

Зверни увагу на свої сильні сторони

Що в тебе виходить найкраще? Які навички хотіла б розвинути?

Подумай, що приносить тобі задоволення

Які заняття допомагають тобі розслабитися й відновити сили?

Щоб звузити коло пошуку, постав собі ці запитання:

Які емоції ти хотіла б відчувати від хобі?

Чи є в тебе вільний час протягом тижня?

Чи хотіла б ти займатися самостійно або в групі?

Які ресурси ти готова виділити (час, гроші)?

Серед популярних способів перезавантажитися: малювання, ліплення, гра на музичних інструментах, рукоділля, письмо, йога, танці, пілатес, вивчення іноземних мов, розгадування кросвордів, шахи, кулінарія, фотографія, садівництво та багато іншого.

Пам'ятай, хобі – це не просто заповнення вільного часу, це інвестиція у якість твого життя. Обирай те, що приносить радість і допомагає розкрити потенціал!

Олена створила загальну картину річного плану й тепер може більше заглибитися в кожну зі своїх цілей. Наприклад, почати спілкуватися з Gemini англійською, щоб прокачати навички ділового листування, розпитувати його про новини англомовного маркетингового ринку, просити зробити підбірку найкращих вправ для цільової групи мʼязів чи страв, які насичують енергією.

Щоб ефективніше взаємодіяти зі штучним інтелектом, Олені й усім охочим варто дотримуватися кількох порад:

Максимально конкретизуйте запит

Що детальніше ви опишете завдання або запитання, то точнішу та кориснішу відповідь надасть Gemini. Замість «Розкажи мені про Київ» спробуйте конкретизувати «Які архітектурні стилі поєднує місто?», «Де найсмачніша їжа Києва?», «Яким був Київ у 1898 році?».

Використовуйте ключові слова

Так Gemini краще зрозуміє контекст і знайде відповідну інформацію. Наприклад, якщо вас цікавить порівняння різних iPhone, вказуйте конкретні моделі й характеристики, які вас цікавлять, замість прохання порадити найкращий телефон.

Експериментуйте із запитами

Іноді невелика зміна у формулюванні може призвести до значно кращої відповіді. Не кажіть Gemini написати просто пісню про кохання, попросіть створити текст, як у Klavdia Petrivna, а потім адаптувати його під стиль Grisana, Yaktak чи іншого виконавця.

Як ефективніше планувати з Gemini

Щоб допомогти вам максимально опанувати функціонал Gemini, Google створив спеціальний безплатний онлайн-курс, що надасть практичні знання й інструменти для швидкої інтеграції штучного ШІ в особисту та професійну діяльність.

На вас чекають:

практичний контент у форматі 9 коротких відео уроків по 15 хв без води

експерти з Google, AI HOUSE, Roosh, SET University

вебінари наживо, де можна поставити запитання спікерам

воркбуки курсу з конструктором запитів для Gemini i ChatGPT, що допоможуть отримувати потрібні відповіді.

Що ви отримаєте від курсу

01

Скоротите час на рутинні завдання, автоматизуючи їх за допомогою ШІ

02

Підвищите продуктивність команди, застосовуючи ШІ для організації процесів та аналізу даних

03

Ухвалюватимете більш зважені рішення, використовуючи аналітичні інструменти ШІ для прогнозування та планування

Стати продуктивнішим завдяки Gemini

МАТЕРІАЛ ПІДГОТОВЛЕНО ЗА ПІДТРИМКИ