На початку 2025 року 36% українців не задоволені своїм психологічним станом, тимчасом як у 2022 році цей показник становив 41%, свідчать результати всеукраїнського дослідження в межах програми «Ти як?»

Основні цифри

  • 83% українців відчувають сильний стрес. 78% пов’язують це з повномасштабною війною;
  • фінансові труднощі турбують 52%, а соціально-політична ситуація викликає занепокоєння у 47% респондентів;
  • 71% українців відчувають потребу в психологічній підтримці (у 2022 році таких було 41%);
  • частка тих, хто вже звертається до психологів чи психотерапевтів, зросла з 7% у 2022 році до 17% у 2025-му;
  • людей, які категорично не хочуть звертатися по допомогу, стало майже вдвічі менше – 22% проти 46% у 2022 році.

Які причини стресу

  • безпека близьких турбує 74% українців;
  • ризик отримати поранення або загинути хвилює 54%;
  • втрата джерела доходу – проблема для 39% респондентів;

Як українці справляються зі стресом

  • спілкування з близькими (36%);
  • перегляд фільмів (35%);
  • прослуховування музики (30%);
  • використання соцмереж залишається найпоширенішою стратегією відволікання (40%).

Хто найбільше потребує психологічної допомоги на думку українців

  • військові (68%);
  • люди, які втратили близьких через війну (65%);
  • цивільні, які пережили бойові дії (42%);
  • ті, хто були в окупації (41%).

Також дослідження показало, що українці дедалі більше підтримують тих, хто має ментальні проблеми. 92% респондентів наголосили, що важливе співчуття, а не критика. Крім того, 86% українців вважають, що про ментальне здоровʼя потрібно говорити більше (у 2024 році було 75%).

Водночас 47% вірять, що люди можуть самостійно впоратися з проблемами психічного здоров’я. Проте 74% готові допомагати навіть незнайомим людям у цій сфері.

Це результати четвертої хвилі всеукраїнського дослідження ментального здоров’я, яке компанія 4Service провела в грудні 2024 – січні 2025 року. Повне дослідження можна переглянути за посиланням.

   

Дослідження в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської «Ти як?» проводиться з 2022 року, щоб зрозуміти динаміку ментального стану українців і як змінюється ставлення до психологічної допомоги.

У жовтні 2024 року American University Kyiv і Дослідницької лабораторії Rating Lab провели дослідження, за яким кожен четвертий українець (28%) демонструє ознаки високого рівня стресу.