• Новини
• Місто
• Бізнес
• Їжа
• Стиль
• Культура
• Знання
• Діти
• Подкасти
• ENG
• DONATE

• Увійти

• СПЕЦПРОЄКТ

Ми «створені» природою, щоб скролити соцмережі. Але це можна взяти під контроль

• Простими словами

«Після перемоги я відчую щастя». Що таке синдром відкладеного життя

• Простими словами

«Срачі» у Facebook та агресія на дорогах. Як виникає та передається дітям колективна травма

• Простими словами

Поплач, попустить. Чи справді сльози – ліки проти стресу

• Простими словами

Провина, злість, образа. 7 пояснень, щоби зрозуміти почуття тих, хто поїхав, приїхав, залишився

• Простими словами

«У мене ступор, я нічого не розумію». 7 коротких пояснень про звужену свідомість

• Простими словами

Ти маєш робити більше! 8 пояснень про те, як витримувати одне одного в умовах війни

• Простими словами

«Я більше не можу, я йду». 9 пояснень про секс та стосунки під час війни

• Простими словами

«Чи нормально, що я…?» 7 пояснень про те, як психіка адаптується до війни

• Простими словами

Чому прийняти – не значить «змиритися». Це зброя проти тривоги та страху – ось як його навчитися

• СПЕЦПРОЄКТ

Хто ти в серіалі «Друзі»? Третій сезон подкасту «Простими словами» про типи особистості

• Простими словами

«У мене через тебе голова розболілася». Що таке насильницьке спілкування та чому це також насилля

• Простими словами

Я знову все пропущу. Що таке синдром втраченої вигоди?

• Простими словами

«Я – ок?» Навіщо українці ходять до психотерапевтів і що це змінює

• Простими словами

Репетиція розриву. Пауза в стосунках – це окей?

• Простими словами

«Не залишимося друзями». Коли пора завершувати дружні стосунки та як зробити це екологічно

• Простими словами

«Я так більше не можу». Коли суїцидальні думки стають проблемою

• Простими словами

Коли дитина бере на себе роль дорослого. Що таке парентифікація?

• Простими словами

«Без різких рухів». Як завершити стосунки з психотерапевтом

• Простими словами

Пішов до психотерапевта, а стало тільки гірше. Мені це не підходить?

• Простими словами

У мене немає грошей на психотерапевта. Як отримати безкоштовну підтримку

• Простими словами

Допомога для невдах? Чому так важко просити про підтримку

• Простими словами

Не хочу думати про це. Як переживати травматичні події

• Простими словами

Моє життя не склалося, бо ви мене так виховали! Як перестати звинувачувати батьків за дитячі травми

• Простими словами

«Я більше так не можу!» Як вижити в соціальній ізоляції та не збожеволіти

• Простими словами

Усе пропало! Як не панікувати й не накручувати себе через коронавірус і взагалі

• Простими словами

Чому я телефоную коханій людині сто разів на день. Як працює травма прив’язаності?

• Простими словами

«Не поводься як дитина». Чи справді наші психологічні проблеми родом з дитинства?

• Простими словами

Мистецтво миру. Як працює ненасильницьке спілкування

• Простими словами

Закрити вкладку: чому ми не можемо відпустити минуле

• Простими словами

У мене низька самооцінка. Це можна виправити?

• Простими словами

Замість сліз, образ і гніву: як нормально говорити про свої потреби

• Простими словами

Я боюся самотності. Що з цим можна вдіяти?

• Простими словами

Я не хочу йти до психотерапевта. Чи можна допомогти собі самостійно?

• Простими словами

«Проблема не в тобі». Як коректно завершити стосунки?

• Простими словами

«Знову посуд не помив»: Я егоїст і мені нормально

• Простими словами

Мене ніхто не любить

• Простими словами

«Я постійно співпереживаю іншим». Що таке емпатія і чому це не завжди добре

• Простими словами

Я ображаю людей, бо хочу як краще

• Простими словами

«Усе добре, я на тебе не злюся». Що таке пасивна агресія

• Простими словами

Чому ми не приймаємо інакшість?

• Простими словами

«Коли заміж?» Що таке психологічні кордони та як їх захищати

• Простими словами

Бути чи не бути: чому ми відчуваємо сумніви

• Простими словами

«Все пропало»: як це − бути drama queen

• Простими словами

«Що тобі треба?» Як зрозуміти, коли тобою маніпулюють

• Простими словами

Закоханість закінчилась. Що значить партнерство у стосунках

• Простими словами

«Метелики» полетіли, а ми залишилися»: як працює кохання

• Простими словами

Отрута для психіки: чому стосунки стають токсичними

• Простими словами

«Я в стосунках, але мені подобається інша людина»

• Простими словами

Як жити, якщо в тебе тривога, любов, самотність. Розповідають психотерапевти

• Простими словами

Сам удома: чому ми почуваємося самотніми на Новий рік

• Простими словами

«Погане почуття»: як заздрість допомагає розібратися в собі

• Простими словами

Замість сигналізації: для чого нам злість і що з нею робити

• Простими словами

«Червоний, білий, іспанський»: як влаштований людський сором

• Простими словами

«Знов бабусю засмутив»: що робити з почуттям провини

• Простими словами

«Пальці в розетці»: як працює людська психіка

• Простими словами

«Не витрачати пальне дарма». Чому ми відчуваємо тривогу?