Застосунок психологічної підтримки «База» для ветеранів і цивільних запустили в Україні. 

У застосунку є медитації, кризові контакти, вправи й матеріали для стабілізації психологічного стану та самодопомоги.

«Тут можна почитати про тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, поганий сон, депресію, нав’язливі думки й знайти інструменти, як працювати з цим», – ідеться в описі застосунку.

Також вбудований трекер настрою, можливість записувати свої думки й стани, ставити нагадування. Є можливість створити свій власний профіль з тим набором інформації й інструментів, які цікавлять конкретного користувача.

Завантажити застосунок можна за посиланнями: Apple й Android.

Цей матеріал підготували за підтримки наших читачів

Donate

Для українців запустили Всеукраїнську програму піклування про ментальне здоровʼя «Ти як?» Для цього створили спеціальну сторінку «Ти як?», де зібрали контакти, посилання, поради, продукти, а також різні техніки, які мають допомогти піклуватися про власне ментальне здоровʼя.

 Читайте «Нормальні новини» в телеграмі