МОЗ та платформа доказової інформації про здоров'я «Бережи себе» зібрали поради про те, як впоратися з сезонною алергією.

Навесні та влітку алергія часто з’являється на пилок рослин, це явище відоме як поліноз, відзначають у МОЗ.

Існує інтерактивна мапа, за допомогою якої можна відстежувати цвітіння та зорієнтуватися, на що саме могла виникнути алергія.

Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку з пилком рослин це може бути важко, відзначають у МОЗ.

Як полегшити симптоми алергії:

  • Носити маску на вулиці (вона зменшить кількість частинок пилку, які потраплятимуть на слизову);
  • Залишатися вдома, якщо на вулиці сильний вітер, а також зачиняти вікна у вітряну погоду;
  • Уникати прогулянок з 10:00 до 15:00;
  • Після прогулянок ретельно мити руки, приймати душ і прати одяг;
  • Частіше проводити вологе прибирання.

Якщо турбують симптоми алергії, у МОЗ радять звертатися до лікаря. Він, зокрема, може виписати антигістамінні препарати, але вони викликають сонливість. Тож лікаря слід попередити, якщо багато часу проводите за кермом.

Цей матеріал підготували за підтримки наших читачів

Donate

Сезонна алергія може спричиняти кашель, нежить і втому. Раніше ми розповідали, як відрізнити COVID-19 від сезонної алергії.

Також разом із лікаркою-алергологом ми пояснювали, що робити з алергією на пил.

 Читайте «Нормальні новини» в телеграмі