В Україні запустили проєкт Mental Help для надання безкоштовної психологічної підтримки для людей, які постраждали внаслідок війни. Усі заняття проходитимуть в онлайн-форматі.

«Проєкт не лише допомагає впоратися з травмами війни й повернути психологічне здоров’я, він також забезпечує роботою десятки психологів», – розповідають автори проєкту.

Як отримати психологічну допомогу

  • обрати спеціаліста зі списку психологів і забронювати час приватного сеансу;
  • заповнити коротку форму, де потрібно вказати особисті дані й контакти;
  • приєднатися до онлайн-зустрічі в Zoom або Google Meet за посиланням, яке прийде на електронну пошту.

Перед сесією з психологом радять занотувати питання, які ви хочете поставити під час сеансу, упевнитись у стабільності інтернет-зʼєднання й вимкнути сповіщення на телефоні.

Після сесії терапії пацієнти отримуватимуть домашнє завдання від психолога.

Цей матеріал підготували за підтримки наших читачів

Donate

Організатор київського марафону Run Ukraine запускає освітній курс «Сила бігу» про біг, здорове харчування й ментальне здоровʼя.

 Читайте «Нормальні новини» в телеграмі