Українські психологи створили платформу для психологічної підтримки українців. Там можна безкоштовно прослухати аудіопрактики та отримати консультацію психотерапевта.

«Зроблено з теплом iз бомбосховищ», – прокоментували ініціативу засновники проєкту.

На платформі можна прослухати аудіо різної тривалості під назвами «Чек-ліст при емоційному потрясінні», «Зняття стресу в бомбосховищі», «Самопідтримка», «Звідти взяти сили рухатись далі», а також медитації.

Українців попереджають, щоб вони не слухали аудіо наодинці в навушниках, а попросили близьких, аби вони повідомили про сирени чи вибухи.

Також психотерапевти можуть завантажити на платформу свої практики та додатися в базу фахівців, які надають безкоштовну психологічну підтримку.

 Читайте «Нормальні новини» в телеграмі