Власний досвідЯ не вживаю алкоголь

До відмови – не часто вживав. Але міцний алкоголь спробував ще в сьомому класі, пиво регулярно з десятого класу пив. Останній раз я вживав алкоголь на першому курсі. Мене весь час намагалися вмовити випити. Я навчався в КПІ – там майже всі п’ють, грав у КВН – там усі п’ють. Зараз минуло п’ять років після закінчення університету. Я регулярно веду весілля і щоразу гості намагаються налити ведучому. Проте за всю історію моїй відмов ще жодна людина не образилась. Як би завзято не пропонували мені випити, скільки б не використовували фразу: «Ты меня уважаешь?».

Усе залежить від оточення та внутрішньої мотивації. Якщо ти не страждаєш алкоголізмом, а просто час від часу вживав, то повністю відмовитись не так і складно. Особливо, коли твоє оточення не п’є. Якщо ваша компанія не уявляє свого життя без алкогольних напоїв – буде набагато важче.

Найважче пережити без алкоголю перші день народження і Новий рік.

Мені вже давно не хочеться випити. Поки не планую вживати, проте не виключаю таку можливість у майбутньому. Споживати чи ні – вибір кожної людини. Я не хочу нав’язувати свій спосіб життя і звички комусь іншому, як і не хочу, щоб нав’язували мені.

Я бачив себе в стані алкогольного сп’яніння і розумів, що це не та людина, з якою хотів би проводити час, і мені було дуже дискомфортно від цього. Я вирішив, що не хочу бути такою людиною. По-друге, у мене в сім’ї були проблеми з алкоголем, я бачив наслідки вживання. Ще хотілося почуватися здоровим. Алкоголь – це не тільки фізична проблема – похмілля і так далі. Це й спосіб та чистота мислення. Коли перестаєш вживати, дуже змінюється емоційний та інтелектуальний фон. Таке враження, що стаєш чистішим. І в мисленні, і в усьому іншому. Спортивний інтерес також був. Усі так страждають, що тяжко кинути, хтось узагалі кодується. А я просто в один день взяв і перестав вживати. У мене так само було з курінням. Я якусь енну кількість років курив, а потім одного дня прокинувся і зрозумів, що не хочу більше.

Коли я відмовився від алкоголю – я навіть особливо не змінив стилю життя. Хтось замикається в квартирі, не бачиться з друзями, а я з легкістю ходив на вечірки, зустрічався з людьми, був у тусовочних місцях, при цьому не вживаючи алкоголю. Але з часом перестає бути цікаво з тими людьми, які вживають його. Просто в якийсь момент ти втрачаєш тему: вони йдуть більше у фан та розваги, а я хочу про щось інтелектуальне поговорити.

Я став продуктивніше проводити час. Часові слоти, які займав алкоголем, почав займати іншими речами. Плюс відмова від алкоголю передбачає «запобіжні заходи». Я став займатися спортом, активно ходити в зал. Почав більше читати – це якраз припало на #book_challenge. Ти сублімуєш – тобі треба кудись дівати енергію, яку ти не спрямовуєш в алкоголь, розваги, чіл. Усю цю енергію я скерував на творчість: написав 1,5 книжки, зробив низку проектів. Внутрішньо все також дуже змінюється – ти стаєш виваженішим, спокійнішим, у тебе менше реактивних реакцій. Якщо уявляти в метафоричних поняттях: є дві колби, коли ти вживаєш алкоголь – вода у ній мутнувата, а коли перестаєш – чистіша. Ти перестаєш робити дурні вчинки, казати дурні речі. На заміну цьому з’являється щось нове. Тепер це відчуття я ні на що не проміняв би.